老中医奶奶的故事第1252节肝经瘀堵易失眠入睡繁难损健康曾乐

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  老中医奶奶的故事第1252节

肝经瘀堵易失眠

入睡繁难损健康

曾乐

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杨教训从邮箱发来他与一位福建谢医师的对话，说实质很好，但愿我大概整理成文，发在公众号上，让更多东说念主看到受益。我一看，竟然是好素材，不仅是患者与杨教训的对话，这个如故一个医师患者，就更大概清晰问题了。

其实，他们的对话，不需要何如整理，便是一篇非常可以的著述，我也尽量不加修改地照搬照抄过来。但愿本文对于那些因肝经瘀堵或其它原因导致的休眠顽固者，大概受益。因为失眠确实是一件有损身段健康的事情。

底下便是他们的对话及谢医师孝敬的要领，在此感谢杨教训及谢医师，尤其是谢医师的进攻孝敬。

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谢医师

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响应一下，葛黄胶囊，对入睡繁难有明显的改善，正本一个月有25天不会睡，每天王人是3点以后才会睡，当今是25天王人可以早早入睡，结束逆转。

大致服用一瓶不到，启动奏效，2瓶后有很大的改善，谢谢杨教训！

我这失眠横蛮常坚定的，正本针灸艾灸刺血各式要领王人用过，时好时坏，只可暂时灵验，无法逆转，葛黄胶囊帮我结束了逆转，再加上针灸，肝的问题有信心调好。

成果很快，半瓶多小数，休眠就出现变化，然后越来越好！

杨教训

感谢！感谢！感谢您的响应，谢医师！

当今因肝经瘀堵导致坚定失眠，休眠质料不好的东说念主太多了！

谢医师

是，入睡繁难便是肝的问题。

严重的时候9点躺下去，凌晨三点王人不会睡。

当今不相似了，当今入睡很快。

杨教训

是呀！这样的东说念主非常多，不只单是您。

为您欣忭！

谢医师

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我有一些教训，整理一下，发给您，加上葛黄胶囊会有奇效

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 谢医师

入睡繁难找肝，睡不安找胃；整晚不会睡，心火旺。

我追思了一些针对性的要领，供公共参考。

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要领一：手指中指头找白点，拿远一些更好意思瞻念，用血糖针头瞄准白点中心刺一下，挤出20滴血，男左女右，奇效。

一般当晚就奏效，第二天刺中指头另外一个白点，泛泛的失眠几次就会好。

要领二：睡前服用枸杞20粒，滚水泡开，等水变温，加蜂蜜一勺，可灵验改善失眠。

要领三：艾灸三毛穴，大脚趾指甲往下横放一个大拇指的位置，这个隔邻会长几根毛叫三毛穴，艾灸10-20分钟，傍边王人要灸，会改善休眠。

要领四：刺血耳尖，耳朵对折，上濒临折的及其用血糖针刺一下，挤出几滴血，一天一边，可改善休眠。

要领五：艾灸足跟底，这里叫五花穴，针刺痛，可用艾灸替代，灸个10-15分钟，傍边王人要，可改善失眠。

要领六：推足跟底，用圆珠笔头，从足跟底中间的位置往涌泉场所推，明慧场所不成反了，便是一个场所推，推49下，傍边王人要，奇效。

要领七：用嵌针贴马虎穴，两眉中间和上头一个指头位置，贴两个，睡前贴，早上撕，贴上就好睡，嵌针安全，可淘宝买，推拿这个位置也会灵验。两眉中间用指头往上轻捋。几分钟就奏效。

要领八：睡前手指头放在肚脐中间，轻轻转动，主治心肾不交，女用药货到付款大致20分钟傍边，会全身一震，嗅觉一刹全身会消弱了，然后就会入睡啦。

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要领九：针灸双太冲，双合谷，双心灵，阐明教训晚上9点到10点截止成果最好，一般可一晚好睡。

明慧调养休眠的要领一般王人在晚6点后到睡前成果最好，不要早上，早上弄了中午会好睡，晚上又不起成果。各式要领可任选王人会灵验，也可以加起来沿路也行。

要领十：酸枣仁方：

酸枣仁10克，注：酸枣仁打烂。

龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸，浓缩型的，小粒的8粒。

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水煎服，第一次加2碗水，烧开，再小火20分钟，再加水1碗半，再烧开，再小火20分钟，熬成2碗，分两天服用，一天一次，连龙眼莲子酸枣仁沿路吃。坚定的失眠，酸枣仁可用20克，错误便是酸枣仁当今相比贵。

11，象数疗法

默念数字，400，030，820

一秒低吟1位数，要心顺心平，反复默念，逗号暗意停顿一下的敬爱，不必读出来，睡不着日间见鬼的时候可以默念，明慧万一出现不平静就不必，一般20分钟傍边。旨趣，这些数字对应五藏六府，低吟会产生共振，成果可以。

12，睡前不日间见鬼，先头部消弱，再眼皮消弱，接着左手手指消弱，左手臂消弱，再右手手指消弱，右手手臂消弱，肩膀消弱，腰部消弱，膝盖消弱，左脚消弱，右脚消弱，第一遍偶而候羁系易消弱下来，没关系系，接着往下作念便是，一般这样2-3遍全身就消弱了，反复几次，东说念主入睡全身一消弱就容易入睡了。

13，入睡繁难，睡前可喝小数醋，酸入肝，也可以喝小数百香果加温水调好，这个食疗，成果也可以。淌若不爱喝醋的，柠檬水也行。

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补充一个，东说念主入睡的最好技艺是晚上10点前后，这个时候最容易入睡，错过这个技艺，12点后到1点，1点到3点是肝经运行，太迟睡，怒火起来就羁系易入睡了，休眠是重中之重，休眠调好了，别的调养要领成果王人会很好，睡不好，作念什么成果王人不好。

再次感谢谢医师，用心列举了这样多灵验且浅易的料理失眠的要领，匡助公共开脱失眠的困扰，更开脱安眼药反作用的危害。杨教训说之是以有这样多对于穴位和针灸的要领，是因为谢医师擅长针灸，杨教训说谢医师已经先容说可以针灸减肥，但具体要领怎样针灸，杨教训莫得讲。

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